Boek nu!

Sportmassage

Sport e/o ontspanningsmassage               
30 min. € 35,=                
45 min. € 45,=  
60 min. € 55,=

Massage mogelijkheden:

- Schoudergordel (nek, bovenrug, borst- en schouderspier)
- Armen (bovenarmen, onderarmen en handen)
- Benen (voor- of achterzijde)
- Hele rug en nek

Door sportbelasting worden de lichaamscellen uit hun evenwicht gebracht. Hierna volgt herstel en vervolgens een trainingseffect. De spieren worden sterker, en leniger. Ook is er sprake van een betere doorbloeding. Omdat niet alle weefsels even sterk zijn kunnen de zwakke schakels in de bewegingsketen overbelast raken. Het niet herstelde weefsel kan leiden tot verschijnselen als stijfheid en verhoogde druk en spanning. Spieren en gewrichten worden stijf en bewegingspatronen veranderen waardoor andere spieren en gewrichten extra worden belast. De doorbloeding wordt minder.

De sportmasseur kan via zijn massage zorgen voor:

- Verbeterde doorbloeding van de spieren
- Versnelling van de afvoer van afvalstoffen
- Verbetering van de stofwisseling
- Verbetering van de spierspanning
- Losmaken van verklevingen
- Ontschilfering van de huid

De massage kan stimulerend zijn ter voorbereiding op een sportinspanning en ontspannend (sederend) na de sportinspanning. Denk hierbij ook aan preventie van blessures zoals het toepassen van tapen en bandageren. Ook voor de niet-sporter is deze massage geschikt. Deze heeft dan dezelfde effecten, zoals het herstellen van het spierweefsel en het verbeteren van de algehele lichamelijke en geestelijke conditie.